气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。那么气功的原理是什么？它真的有神奇的功效吗？
早在5000年前，古人便已懂得运用呼吸吐纳的方法调节阴阳。在春秋战国时期，诸子百家便开始有着气功的反应。气功在两汉时期发展的更加具体，理论上也变得更加丰富。魏晋南北朝时期，由于导引养生在士大夫中流行，气功的发展并没有停滞不前。隋唐期间，引导在内的按摩疗法受到了极大的重视，太医署内还有着按摩专科，这也是我国气功史上最早的临床和教学机构。宋元时期，气功理论的研究整理，以及气功功法的具体实践，皆有着长足的进步。明朝和清朝期间，气功更广泛的为医家所掌握和应用，出版了大量的养生著作，推出了种种的气功养生方法，同时武术气功也有了进一步的发展。在民国时期，气功发展处于停滞不前的态势。在21世纪后，国家将气功分成医学气功和健身气功，分别在国家中医药管理局和国家体育总局领导下开展活动。
我在收集气功的资料时发现了一篇论文，这篇论文把气功和催眠紧密的联系在一起，
《集体催眠疗法治疗气功所致精神障碍》
气功所致的精神障碍也就是通常所说的走火入魔，
这篇文章明确指出气功态既是催眠态
我们可以这么理解气功锻炼者通过长时间的锻炼和自我催眠在身体和心灵双重层面强化自身，达到提高自身的效果。
这么看来首先气功的有效性是确确实实的，有一定科学性的，但也没必要将其神乎其神，披上东方神秘主义的外衣。
人的心灵可以爆发出的力量是恐怖的，西方有一个实验把死刑犯蒙上双眼让他错误的以为自己被割腕，然后在接下来的时间里死刑犯的生命体征居然开始明显的下降。
那些真正的气功大师一定是有着超人的心灵和肉体。
最后这是那篇论文的网址，
谢谢你的观看。